Durer plus longtemps : La masturbation est un BESOIN
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- Опубликовано: 14 мар 2019
- Le guide et l'outil de calcul : un-homme-sur-cinq.fr/ejaculat...
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Je suis Éric Air. Je suis sexothérapeute et je viens en aide aux hommes qui ont un problème récurrent d’éjaculation trop rapide. Je les aide à gérer naturellement la montée de leur excitation, sans médicament ni gadget, même si ça leur semble incontrôlable.
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Corriger l'éjaculation prématurée :
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Хобби
Merci infiniment vous avez répondu exactement à mes questions super vidéo bravo
Video bien travailler, une explication très lucide , des conseils pertinent je ne peux que te remercie bro jai beaucoup appris sur ma sexualité depuis que je regarde tes vidéos
D'accord merci pour votre réponse détailler et précise maintenant je sais qu'il faut que je me concentre tout le temps et ce que je dois faire pour faire redescendre mon exitation.
Merci
D'accord merci pour votre réponse. Je me demandai aussi si vous pouvez me dire si ma technique est bien. Car moi pour relâcher mon periné pour ralentir pendant la masturbation ou autre, pour relâcher mon périné moi je fait comme si je voulais (excusé moi de l'expression) faire caca en contractant mon ventre et je sans que sa relâche mon periné est ce une bonne technique ? Avez vous des autres technique.
Merci
D'accord merci j'aurai encore 3 questions svp. La premiere c'est faut il inclure les préliminaires dans la masturbation si oui comment( imagination, rythme, mouvement, temps). La deuxième c'est, est ce que c'est utile pendant la masturbation de simuler des positions pour s'entrainer encore mieux. La dernière moi j'ai du mal a me décontracter avez vous des conseils a me donner ? Merci de me répondre.
Merci pour la vidéo
Très intéressant !! Je suis marié et cette vidéo répond a une question que je me pose depuis 5,6 ans. Merci
Comment faire soulager les blues balls avec des auto massages par exemple ? Merci.
je ne trouve pas l'outil de calcul DMC
Boujour super video continuer comme ça. J'aurai 2 questions merci de me répondre je suis un peu perdu, la premiere c'est pendant la masturbation pour contrôler son excitation il faut bien respirer et aussi faire attention a son periné est ce que il faut faire attention pendant tout le temps pour contrôler au max ou faut il juste ce concentrer sur ses points que quand on veut faire redescendre son excitation ? Et la deuxième c pour aussi la masturbation quand on veut faire baisser son exitation est ce que le mieux c de continuer les mouvements mais doucement (car dans la vrai vie ou va pas se retirer a part si on le veut) du coup sa me permet de faire baisser mon exitation tout en continuant comme sa sa m'entraîne pour plus tard ou si il faut vraiment tout arrêter pour faire baisser son excitation puis on recommence les mouvements ?
Merci
Bonjour,
Bravo pour ces questions précises et pertinentes.
Dans une masturbation comme dans un rapport amoureux, vous passez alternativement par deux phases.
Des phases de prévention, durant lesquels vous allez essayer de "limiter les dégâts".
Durant ces phases, vous êtes en mouvements, ce qui fait monter votre excitation, mais malgré tout, vous surveillez votre respiration, votre contraction musculaire, entre autre au niveau de votre périnée, vos muscles fessiers et vos abdominaux. Vous allez aussi privilégier des positions qui favorisent la matrice de l'excitation, comme par exemple l'Andromaque.
Puis par des phases de correction, qui sont régulièrement nécessaires pour faire redescendre votre excitation.
Durant ces moments, vous allez généralement arrêter tout mouvement, pour mieux vous concentrer sur la redescente de l'excitation, qui passe par l'utilisation de technique de respiration abdominale et de détente corporelle, pour indirectement faire baisser l'excitation.
Si votre niveau d'excitation le permet, essayez de ne pas vous retirer lors de ces pauses, mais ce n'est pas toujours possible.
Quand la maitrise de son excitation est encore balbutiante, il vaut mieux arrêter tout mouvement lors de ces phases de correction. Au fur et à mesure que vous développerez une meilleure compétence dans la maitrise de votre excitation, vous pourrez en même temps :
- vous concentrer sur la continuation d'une connexion intime avec votre partenaire
- puis sur le fait de continuer malgré tout des mouvements lents, durant certaines phases de correction.
Mais il faut attendre d'avoir déjà une maitrise correcte de son excitation, ou bien vous n'aurez pas de résultat.
Bonne journée.
@@unhommesurcinq Jesuis un problem Jesuis mastubé de puis après la mastubation je nai jamais l envie de fait sexe et le penur rester morlt quelle est le problem qui la cause?
Bonjour j'aurai encore 2 questions si vous me le permettait. La première du coup si on se retire pour faire redescendre son exitation quesqu'on peut faire pendant ce moment ? La deuxième c'est du coup dans la masturbation quand on veux faire redescendre son exitation et qu'on arrête tout mouvement on se concentre sur sa respiration, la contraction du périné, respiration mais est ce que on continu de penser a une situation exitante par exemple une situation qui arrivera dans un vrai rapport sexuelle au moment où on c'est retirer ? Voilà c'est tout.
Merci
Lorsqu'on se retire, on ne peut pas faire grand-chose d'autre que de se concentrer sur la baisse de son excitation et d’essayer de maintenir une connexion avec sa partenaire.
Vous pouvez continuer à stimuler sa zone génitale avec les doigts après vous être retiré, mais toutes les femmes n'apprécient pas.
Pour maintenir une connexion et éviter que la partenaire se sente trop "abandonnée", maintenez un contact physique. Gardez-la dans vos bras, si votre niveau d'excitation le permet. Sinon, gardez au moins un contact minimal, même si c'est seulement une main posée sur sa jambe.
C'est mieux que rien.
Les autres thérapeutes peuvent avoir un avis différent, mais lors d'une masturbation, quand on fait baisser son excitation, mieux vaut d'après moi ne pas conserver des idées érotiques.
Il est important que vous soyez pleinement concentré sur votre respiration et sur votre détente musculaire durant ces phases. C'est une compétence la plus importante à développer et penser à autre chose risque de vous distraire.
Bonne journée !
Ok merci. Sa marche si on l'embrasse ?
Bonjour ça fait un bon moment je regarde vos vidéos je trouve super intéressant...En fait je vis une situation actuelle qui m'intrigue je sors avec une fille et j'ai l'impression que son corps mexcite pas du coup en faisant des rapports jejacule très tôt et Jai du mal à rebander à nouveau peut il être le fait quelle mexcite pas...besoin de vos conseils ça me saoule cet état de fait ?
Je vois trois phénomènes qui peuvent jouer :
1/ Le stress
On fait croire aux hommes qu'ils doivent être des machines sexuelles. Des machines sexuelles capables de se reproduire automatiquement avec n'importe quelle partenaire consentante.
La vérité est plus nuancée. Nombreux sont les hommes qui ne réagissent pas ainsi comme des robots. Pour RÉELLEMENT se détendre, ils ont besoin de se connecter avec leur nouvelle partenaire, d'apprendre à connaître son corps, ses réactions, etc.
Cela prend parfois un peu de temps. Et tant qu'ils ne réussissent pas ainsi à réellement se détendre, le stress peut provoquer chez eux des problèmes d'érection ou d'éjaculation.
Cela nécessite de se connaître un peu.
2/ Le syndrome du marin
Les marins et les militaires sont particulièrement touchés par les problèmes d'éjaculation trop rapide. Pourquoi ? Parce qu'ils sont souvent en déplacement pour de longues périodes. Lorsqu'ils reviennent auprès de leur compagne, ils n'ont pas fait l'amour depuis plusieurs mois. Et à chaque retour, ils doivent réapprendre à maitriser leur excitation… jusqu'à la prochaine fois.
Quand on a une nouvelle partenaire après une période de célibat plus ou moins continu pendant plusieurs mois, il est fréquent de rencontrer le même problème.
3/ L'alchimie entre les corps
Enfin, il y a des attractions qui fonctionnent plus ou moins bien entre les corps.
C'est une histoire d'alchimie qui se découvre entre deux corps, ou non.
Il se peut que l'alchimie corporelle ne soit pas vraiment présente avec votre partenaire.
Et là-dessus, vous seul pouvez ressentir si c'est le cas ou non.
Si effectivement, malgré plusieurs essais, vous sentez que ce n'est pas le cas… alors malheureusement cette histoire risque d'être compliquée, sur le plan sexuel.
Si jamais vous êtes dans cette troisième situation, le sujet est sensible.
Vous ne souhaitez pas blesser inutilement votre partenaire. Mais vous pouvez lui en parler, avec des mots simples :
"Je sens qu'il n'y a pas une bonne compatibilité sexuelle entre vous. Et pourtant tu es très attirante ! C'est pour cela que j'ai voulu sortir avec toi. Et j'étais pourtant très impatient que l'on couche ensemble"
Insistez bien sur toutes les qualités qui vous ont attiré chez elle, avant d'expliquer que vous pensez malheureusement que vous n'êtes pas compatibles.
@@unhommesurcinq Merci beaucoup tout à été dit et je pense trouver la réponse...Merci je pense pas qu'il y a quelqu'un qui puisse y avoir un sexologue plus compétents et explicites que vous...Merci infiniment
J'adore RUclips, d'un côté t'as le gros mouvement NoFap, Rétention séminale etc.. et de l'autre t'as ce genre de vidéos qui te disent l'exact inverse ;)
Boujour, j'aurai 1 dernière question pouvez vous m'indiquer le % d'attention pour la respiration, perine etc pendant les phases de prévention et le taux de % pendant les phases de correction voilà c tout.
Merci
La sexologie, ce n'est pas comme la chimie. Il n'est pas possible de vous donner une réponse aussi précise.
Est ce que vous pouvez répondre a mes questions svp
Ça fait plusieurs mois que vous avez plus publié de vidéos, vous avez des vidéos de prévu dans les mois à venir ?
Bonjour Wilfried,
Oui, je pense reprendre l'écriture et les tournages en septembre.
Bonjour, j'ai une question importante a vous dire, merci de m'informer de la réponse.
J'aimerai savoir si pour durer plus longtemps est ce que de ce masturber plus lentement pour faire durer la masturbation plus longtemps peux rééduquer mon cerveau a faire monter le plaisir moins vite, car je me masturber vite, je pense que mon cerveau a prit de mauvaise habitude. Donc est ce que je peux reprendre les bonnes en me masturbant plus longtemps et plus lentement pour faire monter le plaisir doucement et réabituer mon cerveau.
Merci de me répondre sa m'aiderai réellement. Bonne journée
Bonjour,
Oui, prolonger ses masturbations au grand minimum 10 minutes vous aidera grandement.
Désolé pour le délai sur la réponse et bonne journée !
@@unhommesurcinq ok merci
Le dmc vitesse de croisière 😂
Slt es que je pourrais vous parlez en privé ?
Bonjour Nourdine,
Je propose des consultations par webcam.
un-homme-sur-cinq.fr/debuter-une-therapie
Mon planning est actuellement plein, je prendrai de nouveaux patients plus tard dans l'été.
Si vous avez une question précise et urgente, vous pouvez me la poser ici.
Ou bien en privé, par ce formulaire de contact : un-homme-sur-cinq.fr/contact/.
Et j'essaierai d'y répondre.
D'accord mais enfaite je crois qu'il faut faire tout le temps attention au maximum non ?
Il faut apprendre à surveiller son excitation et ses réactions corporelles. Au début de l'apprentissage, cela demande une bonne part d'attention, mais beaucoup moins ensuite, une fois que c'est devenu une habitude.
Es ce que si on se masturbe et que on ejacule très vite cela veut il dire qu’on est précoce ? Et que se passe il si on ne se masturbe jamais et ne fais jamais de sexe dans sa vie ? Dernière question : je me masturbe beaucoup et aujourd’hui quand je me masturbe je ne sens absolument rien aucun plaisir pourquoi selon vous ?
Es ce que si on se masturbe et que on ejacule très vite cela veut il dire qu’on est précoce ?
-> Non. Pour correspondre à la définition de l'éjaculation précoce, le problème doit survenir lors de rapports sexuels avec une autre personne. Se masturber systématiquement très vite n'est pas une bonne habitude.
Et que se passe il si on ne se masturbe jamais et ne fais jamais de sexe dans sa vie ?
-> Le manque de rapports sexuels a tendance à faire perdre la maitrise éjaculatoire qu'on avait pu acquérir par le passé. Mais ce n'est pas définitif.
Je me masturbe beaucoup et aujourd’hui quand je me masturbe je ne sens absolument rien aucun plaisir pourquoi selon vous ?
-> Prenez le temps d'effectuer des masturbations "de qualité". Masturbez-vous moins souvent. Et faites durer la masturbation au moins une vingtaine minutes avant d'atteindre l'orgasme.
Ultra importante
Est il normal de se masturber???
Svp repondez moi
Mais oui. Meme les animations le font.
Bah bien sûr que c'est normal !
Oui c bon j adore
@@kranouchet mais oui c bon
Si tu décide de rester durant toute ta vie célibataire, c'est bien. Après tu va rendre la compte dans ta tombe
Sans la tension sexuelle, c plus difficile de choper des filles, alors que là on est plus créatif quand on arrête de se branler donc on augmente nos chances de choper, dans énormément de domaines l’énergie masculine préservée est important (buisness, sport, relations sociales, confiance en soi etc.)
Ce que vous affirmez ne possède aucune base scientifique sérieuse. C'est ce qu'on appelle parfois de la "bro science".
Un homme sur cinq je l’ai fait une semaine et elle m’a marquée cette semaine, changement de comportement, plus présent, plus énergique et confiant, j’ai remarqué ces changements sur moi, et sachez que les plus grands sportifs, businessman etc. Pratiquent le no fap
PRÉCOCE
1 MITI
Mais qu'est ce que ca fout dans mes recommandations !
Tu te branles pas assé 😂😂😂
MERICI 57438961
Froiser vous les mecs ya rien de mieux
Humm c bon chou 0603532159
tout les gars se tape des branlette éclair finissent précoce fin , si t'est mauvais a l'entrainement t'est mauvais au match ....
Je n'utiliserais pas les mêmes mots, mais je suis d'accord sur le fond. Des masturbations trop rapides, trop nombreuses, trop compulsives imprègnent dans votre corps l'habitude de s'exciter rapidement. Des masturbations durant lesquelles on fait l'effort de faire moduler son excitation permettent d'améliorer cette compétence. Et celle-ci sera ensuite très précieuse lors d'une pénétration.
Quel ramasis de conneries !
C clair